건선 치료방법 제대로 알아보자!

피부가 가렵고, 거북이 등껍질처럼 갈라지며 하얗게 각질이 올라오는 건선. 건선을 앓고 계신 분들은 반팔이나 반바지 입기 꺼려지고, 밤에도 가려움증에 의해 숙면을 이루지 못하게 해 스트레스를 많이 받아하십니다. 그러나 건선을 방치해 두면 만성화되기 쉽고, 피부 외 관절염, 심혈관 질환 등 합병증의 원인이 될 수 있기 때문에 초기에 치료받는 것이 중요합니다. 오늘은 건선에 대하여 알아보고 건선의 원인, 증상과 효과적인 치료 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 목차 건선 1. 건선이란? 건선(Psoriasis)은 피부에 붉은 발진이 일어나면서 은백색의 각질층이 겹겹이 쌓이는 피부 질환을 말합니다. 보통 피부 세포의 성장 주기는 30일이지만, 다양한 원인에 의해 세포 성장 주기가 가속화되면서 피부 세포들이 쌓이고..

• format_list_bulleted 헬스 & 뷰티
• · 2023. 6. 10.
• textsms

비타민 D 부족 증상 알아보자!

비타민 D는 뼈 건강에 도움이 되는 영양제로 주로 알려져 있으나 우리 몸의 많은 부분에 영향을 주는 영양소입니다. 비타민 D가 부족하면 여러 가지 증상이 나타나게 되는데요. 오늘은 비타민 D에 대해 알아보고, 비타민 D 부족 증상과 권장량을 알려드리도록 하겠습니다. 목차 비타민 D 비타민 D는 자외선을 쐬어 합성하거나 음식을 섭취하는 것으로 얻을 수 있는 우리 몸의 중요한 영양소입니다. 뼈 건강 및 면역 등에도 영향을 미치기 때문에 체내 적정량을 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 현대인들의 90%가 비타민 D가 부족하다고 하는데요. 특히 실내 생활을 주로 하고, 노화 예방을 위해 일부러 자외선을 차단하는 경우 비타민 D가 부족한 경우가 많습니다. 비타민 D가 풍부한 음식들을 섭취함으로써 비타민 D를 보충..

• format_list_bulleted 헬스 & 뷰티
• · 2023. 6. 9.
• textsms

면역력 높이는 영양제 5가지

건강하게 살기 위해 중요한 열쇠는 바로 '면역력'입니다. 우리의 몸은 면역력이 낮아지게 되면 각종 바이러스, 세균 등에 대응하지 못하고 질병에 걸리기 쉬워지기 때문인데요. 특히 다시 마스크를 벗고 생활하게 된 요즘 면역력이 떨어지기 더 쉬워지곤 합니다. 면역력을 높이는 방법에는 생활 습관, 식습관 개선 등의 방법도 있지만 오늘은 면역력을 높여주는 영양제 5가지를 소개해 드리겠습니다. 목차 면역력 높이는 영양제 5가지 1. 비타민 D 비타민 D의 효능으로 뼈 건강이 가장 많이 알려져 있는데요. 비타민 D는 면역력에도 많은 영향을 주는 영양소 중 하나입니다. 우리 몸에 면역을 담당하는 것으로 알려진 대표인 백혈구는 비타민 D 수용체를 가지고 있습니다. 그래서 비타민 D가 우리 몸속으로 들어오면 백혈구의 기능..

• format_list_bulleted 헬스 & 뷰티
• · 2023. 6. 8.
• textsms

모공각화증 치료, 가장 확실한 관리법!

날이 더워져도 팔과 다리의 오돌토돌한 닭살 피부 때문에 반팔, 반바지를 입기 꺼려지는 분들이 계시죠? 이런 닭살 피부의 질환명은 '모공각화증'이라고 합니다. 모공 각화증을 없애기 위해 사용했던 방법들이 사실은 더 악화시키고 있을 수 있다는 것 알고 계셨나요? 오늘은 모공각화증이란 무엇이고 모공각화증 치료 방법은 어떤 것들이 있을지 알려드리겠습니다. 목차 모공각화증 모공 각화증은 각질 턴오버 주기에 각질이 자연스럽게 탈락되지 않고 모공 입구에 각질이 과도하게 쌓여 작은 돌기처럼 솟아난 질환입니다. 모낭에 각질이 막혀서 피부가 오돌토돌하게 튀어나와 거칠어지고, 해당 부위를 긁거나 뜯으면 모낭염이 생겨 색소 침착 등이 일어날 수 있습니다. 모공 각화증은 팔, 다리 부위에 많이 생기지만 얼굴, 등, 엉덩이 같은..

• format_list_bulleted 헬스 & 뷰티
• · 2023. 6. 4.
• textsms

스컬트라 효과, 얼굴 볼륨 보충

나이가 들면서 많은 분들이 스트레스를 받아하는 부분이 얼굴의 볼륨이 꺼지는 것인데요. 얼굴의 지방을 줄여 리프팅 시켜주는 레이저 장치들은 많지만 얼굴의 볼륨을 자연스럽게 채워 주는 시술에는 지방 이식, 필러, 스컬트라 등이 있습니다. 저도 필러나 지방 이식 등은 아무래도 외부 물질을 주입하는 것이라 조금 부담스러웠는데요. 자연스러운 볼륨 보충에는 스컬트라가 효과가 좋다고 합니다. 스컬트라를 고민하고 계시다면 이 포스팅을 읽어보세요. 스컬트라의 효과에 대해 알아보고 어떤 얼굴에 적합할지, 가격, 부작용 등에 대해서도 자세히 알려드리겠습니다. 목차 스컬트라 스컬트라는 원래 에이즈 환자의 안면 위축증을 개선하기 위해 만들어진 성분입니다. 실 리프팅을 할 때 사용되는 실 성분에도 들어있는 PLLA라는 성분을 주..

• format_list_bulleted 헬스 & 뷰티
• · 2023. 6. 2.
• textsms