한포진은 아토피만큼 심한 가려움증을 유발하는 습진성 질환으로 여름철 무더운 날씨와 높은 습도에 의해 증상이 더 심해집니다.
특히 가려움이 밤에 심해지는 경향이 있어 숙면을 못하게 만들기 때문에 더욱 스트레스를 받게 됩니다.
오늘은 한포진이란 무엇인지 알아보고, 효과적인 치료방법, 관리 방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
목차
한포진이란?
한포진은 피부에 물집이 생기는 재발성 수포성 질환 중 하나로 손, 발, 손가락 등의 부위에 잘 발생합니다.
증상이 심해질 수록 손목이나 발목 위까지 증상이 나타나고, 가려움증에 의해 피부를 긁으면서 피부가 붉어지고 수포가 노란색으로 변하게 됩니다.
한포진은 모든 연령층에서 발생할 수 있으나 10세 이후에서 40세 이전 많이 발생합니다.
한포진 원인
아직 정확한 원인이 알려지지 않았으나 다음과 같은 원인에 의해 발생할 가능성이 높은 것으로 보고 있습니다.
1) 아토피, 태열
: 어렸을 때 태열을 겪은 경우 한포진, 아토피 등으로 발생할 가능성이 있습니다.
2) 면역력 체계 이상
: 스트레스, 밤낮이 바뀌었을 때, 불규칙한 생활 등 면역력이 저하될 경우 발생할 수 있습니다.
또한 면역 세포가 과도한 반응으로 정상 세포를 공격할 시 한포진이 발생할 가능성이 있습니다.
3) 외부 자극 물질
: 세제, 알코올 성분, 화학 약품 등에 자주 접촉하게 되는 주부, 미용사, 간호사 등에게 호발하는 경향이 있습니다.
이 외에도 피임약 복용, 흡연, 자극적이고 기름진 음식 섭취 등이 한포진 원인이 될 수 있습니다.
한포진 증상
한포진은 주부 습진, 무좀, 농포성 건선 등 손, 발 등에 나타나는 다른 질환들과 감별하기 어려운 경우가 종종 있다고 합니다.
한포진의 대표적 증상은 가려움증으로 수포가 발생하기 전부터 나타날 수 있습니다. 수포는 초기에 투명한 형태로 작게 무리 지어 나타나는데 초반에 자연적으로 없어지기도 하나 재발이 잘 됩니다.
증상이 심해지면서 열감 혹은 따가운 느낌이 있을 수 있고 작은 물집들이 모여 커지기도 합니다.
가려운 증상은 물이나 비누에 닿았을 때 더 심해지고 밤에 더 심해지는 경향이 있습니다.
가려움이 아토피만큼 심한 피부염에 속하지만 아토피와 마찬가지로 피부를 긁음에 의해서 이차 감염의 우려가 있기 때문에 가려움 증상을 없애 주는 것이 필요합니다.
한포진 관리 방법
1) 냉찜질 하기
: 냉찜질 시 작열감, 가려움 등의 증상을 완화할 수 있습니다. 또한 물집의 염증을 가라앉히고, 통증을 유발하는 신경 말단을 마비시키는 효과가 있습니다.
- 수건을 물에 적시고 짠 후 냉장실에 넣어주세요
- 몇 시간 후 차가워진 냉 수건을 가려운 부위에 덮어줍니다
- 15분 정도 냉찜질 해주세요
- 하루 2~3회 반복해줍니다
✅ 주의 사항 ✅
온도를 더 차갑게 하기 위해 얼음이나 얼음물에 손을 넣는 행위는 동상을 일으켜 혈관을 수축시키고 오히려 더 간지럽게 만들 수 있습니다.
2) 알로에 겔 바르기
: 알로에 성분은 피부를 진정시키고 가려움을 완화해주는 효과가 있습니다. 차갑게 한 알로에 겔을 발라주면 냉찜질과 비슷한 효과를 볼 수도 있습니다.
3) 오트밀 바르기
: 오트밀도 가려움을 완화시켜주는데 효과적인 성분입니다. 귀리 추출물에는 항염증 성분도 포함되어 있어 습진으로 인한 피부 진정을 빠르게 도와줍니다.
- 곱게 갈린 오트밀을 사용해주세요
- 오트밀을 대야에 시원한 물과 섞어줍니다.
- 섞은 것을 냉장고에 넣어두어 시원해지게 만들면 더 효과가 좋습니다.
- 병변 부위에 섞은 물을 발라준 후 마르게 합니다
- 다 말랐으면 흐르는 물에 씻어줍니다
✅ 주의 사항 ✅
오트밀을 씻어낼 때 흐르는 물에 조심히 씻어주어야 합니다.
오트밀에 각질 제거를 하는 기능이 있어 자칫 피부에 상처를 입을 수 있습니다.
4) 샤워, 목욕 시 온도 낮추기
: 높은 온도로 샤워 혹은 목욕을 하게 되면 오히려 피부가 더 건조해져 피부가 악화될 수 있습니다. 시원하거나 미지근한 물로 샤워해주세요.
한포진 발생 시 입욕제, 배쓰 솔트 등의 사용은 피부 자극을 더 발생시킬 수 있으므로 권장하지 않습니다.
또한 피부를 자극시킬 수 있는 물질(염소, 아질산염 등)을 걸러주는 샤워 헤드 필터를 사용하는 것을 추천 드립니다.
5) 저자극성 세척제 사용
: 일반 비누, 바디워시 등에 있는 계면활성제 사용에 의해 한포진이 더 악화될 수 있습니다. 가능한 저자극성 세척제를 사용해주시는 것이 좋으며 피부 건조를 유발하지 않는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
6) 자극 없는 보습제 사용
: 한포진은 피부 장벽의 손상에 의해 더욱 악화되는 경향이 있습니다. 따라서 피부 장벽을 튼튼하게 만들어 주기 위해 자극 성분이 없는 보습제를 꾸준히 도포해주는 것이 좋습니다.
특히 손을 씻고 난 후 건조해질 수 있는 피부에 보습제를 발라주는 것을 습관화해야 합니다.
한포진 치료 방법
한포진은 치료하지 않으면 자연 완치가 힘든 질병이며, 방치해두면 손발톱까지 영향을 미쳐 손톱, 발톱이 빠질 수도 있어 조기에 치료가 필요합니다.
1) 국소 스테로이드제
: 손, 발바닥은 얼굴 같은 피부에 비해 두껍기 때문에 좀 더 강한 스테로이드제를 써야 합니다. 스테로이드제 도포 시 염증과 물집이 호전될 수 있습니다.
다만 스테로이드 장기 사용 시 피부가 더 예민해질 수 있어 신중하게 사용해야 합니다.
2) 면역 억제제
: 과도한 면역 체계 반응을 억제하는 약입니다. 스테로이드로 효과가 없을 시 추가를 고려하기도 합니다.
하지만 이 역시 부작용의 가능성 때문에 혈중 농도를 체크가 필요하며, 줄일 때도 서서히 줄여 나가야 하는 약제입니다.
3) 항히스타민제
: 가려움증을 치료하는 약물입니다. 주로 복용하는 약으로 투약하게 되며 항히스타민제 복용 시 졸리는 증상이 있을 수 있습니다.
그 외 가능한 치료 방법으로는 비타민 A 제제인 알리트레티노인 복용, 광선 치료 등의 방법이 있습니다.