히알루론산 효능, 피부 건강 비결

 

피부 건강에 수분은 중요한 요소라고 많이 알려져 있습니다. 건조한 피부는 잔주름이 잘 생기고, 탄력이 떨어지는 등 피부 노화를 가속화시키게 됩니다. 

 

수분감을 보충하는데 히알루론산 성분이 좋다고 알려져 있는데요.

 

오늘은 히알루론산의 효능과 보충 방법들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

 

목차

 

 

히알루론산이란?

히알루론산은 인체 내에 자연적으로 만들어져 있는 성분으로 다양한 기능을 수행하는 물질입니다. 실제 부피보다 1000배 정도의 수분을 끌어당기고 붙들어줄 수 있는 물질인데요.

 

피부 진피층에서 콜라겐, 엘라스틴과 같은 결합 조직과 더불어 우리 피부를 견고하게 만들어주는 성분입니다.

 

또한 피부뿐만 아니라 눈과 관절 등에도 많이 분포되어 있어 각 기관의 기능을 유지할 수 있게 돕는 꼭 필요한 성분이라고 할 수 있습니다. 

 

그렇다면 히알루론산의 효능에는 어떤 것들이 있을까요?

 

 

📍히알루론산 효능

 

1) 수분 보존, 피부 보습

히알루론산은 피부 보습 효과가 뛰어나다고 많이 알려지게 되었습니다. 히알루론산은 수분 분자를 끌어당기고 유지시켜 피부 건조를 예방하고 촉촉하게 유지하는 역할을 합니다.

 

 

2) 탄력, 주름 개선

 

히알루론산은 콜라겐, 엘라스틴과 함께 결합하여 피부의 탄력을 유지할 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 히알루론산을 보충해 주면 탄력과 잔주름 개선에 뛰어난 효과를 얻을 수 있습니다. 

 

 

3) 조직 재생, 상처 치유

 

히알루론산은 상처가 생기면 염증 반응을 조절해 주고, 조직의 재생을 촉진시켜 줍니다.

 

또한 조직 간 영양분 및 물질 교환을 돕는 역할을 하기 때문에 상처 치유에 도움이 됩니다. 

 

실제로 당뇨환자의 발 궤양, 화상 등의 상처 치유에도 사용되기도 합니다.

 

 

4) 항산화, 노화 예방

 

기본적으로 보습에 효과적이기 때문에 주름 예방에도 도움이 될 뿐만 아니라, 산화 스트레스로부터 피부를 방어해 항산화 효과를 줍니다. 

 

 

5) 관절 통증 감소

히알루론산은 관절염으로 인해 관절이 마모되었을 때 윤활 작용을 도와 관절 통증을 감소시켜 줍니다.

 

특히 히알루론산이 관절액과 유사한 성분이기 때문에 무릎에 히알루론산을 주사하기도 합니다. 

 

 

6) 피부 장벽 강화

히알루론산은 피부에 수분막을 형성해 주어 외부 스트레스로부터 피부가 손상되는 것을 막아주는 역할을 합니다. 

 

 

7) 눈 건조증 예방

 

히알루론산은 눈을 건조하지 않게 막아줍니다. 안구 건조증 눈물약에 히알루론산 성분과 유사한 성분이 들어가 있기도 합니다.

 

 

 

📍히알루론산 보충 방법

히알루론산은 인체에 꼭 필요한 성분이지만 콜라겐이 나이가 들면서 점점 줄어드는 것 같이 히알루론산도 2~30대 이후 점점 줄어들기 시작하면서, 특히 40대 이후엔 급격하게 줄어들게 됩니다. 

 

그래서 히알루론산이 줄어드는 만큼 보충해 주기 위해 여러 가지 방법이 나오게 되었습니다. 

 

 

바르는 히알루론산

 

시중에 있는 화장품들 중 히알루론산 성분이 들어있다고 광고하는 화장품들을 많이 보게 되는데요. 히알루론산의 보습 기능을 활용하여 피부에 수분감을 효과적으로 보충해 줍니다. 

 

초기에 만들어진 히알루론산은 분자량이 너무 커 피부의 각질층 안으로 들어갈 수 없다는 한계가 있었습니다. 

 

그래서 최근에는 히알루론산의 입자 크기를 쪼개어 작게 만든 저분자량 히알루론산이 나오게 되었습니다.

 

저분자 히알루론산도 모두 다 피부 내로 들어가는 것은 아니었으며, 모공 등 피부 진피로 구멍이 있는 경우 부분적으로만 피부 진피 내로 들어갈 수 있다는 연구가 있기도 했는데요.

 

그러나 피부 속으로 들어가지 못하더라도 히알루론산을 바르면 수분막을 형성해 주며, 주름 개선, 피부 보습에 뛰어난 효과가 있기 때문에 보습을 위해서는 충분히 좋은 선택임에는 틀림없습니다.

 

 

먹는 히알루론산

바르는 히알루론산의 한계 해결하기 위해 먹는 히알루론산 영양제가 나오게 됩니다. 

 

하지만 히알루론산 성분을 먹는다고 해서 그 성분들이 필요한 곳에서 기능을 할 지에 대한 갑론을박이 계속되고 있는 상황입니다.

 

아직 먹는 히알루론산에 대한 연구는 충분히 이루어지진 않은 것으로 보입니다. 

 

 

히알루론산 주사

히알루론산을 주사, 레이저 등을 이용하여 바로 진피 속으로 투입시키는 방법입니다. 대표적인 히알루론산 주사 방식에 물광 주사가 있습니다. 

 

물광 주사는 히알루론산 성분을 직접 진피 내 주입하기 때문에 다른 방식에 비해 가장 효과적으로 히알루론산을 투입할 수 있는 방법이 되겠습니다. 

 

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이렇게 히알루론산의 효능과 다양한 보충 방법을 알아보았는데요. 히알루론산은 우리 피부 건강, 그리고 각종 기능 유지에 도움이 되는 성분임에는 틀림이 없는 것 같습니다.

 

히알루론산을 보충도 중요하지만 피부에 좋은 영양제가 무엇인지 궁금하다면 아래 포스팅을 확인하세요.

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