콘드로이친 1200mg 효능 및 추천 이유?

콘드로이친 1200mg 효능 및 추천 이유?

 

신체와 정신 모두 건강한 노년을 보내기 위해서는 관절 건강을 반드시 유지해야 합니다.

현재 우리나라 4060 여성들 10명 중 8명은 관절 통증을 느껴본 적 있다고 답할 정도로 흔하게 나타나기 때문에 보통 관절염은 나이가 들면 자연스럽게 생기는 것이라고 생각하시는 분들이 많은데요.

나이가 들수록 관절의 퇴행이 일어나는 것은 맞지만 어떤 물건이던 관리를 잘해주면 오래 새것처럼 사용할 수 있는 것과 마찬가지로 관절 또한 평소 잘 관리해 준다면 활기찬 노후를 보낼 수 있습니다.

오늘은 관절 연골 건강을 챙기려는 분들이라면 꼭 한번 관심을 가져보아야 하는 콘드로이친에 대해 자세히 알려드리고자 합니다.

 

 

콘드로이친 

연골은 관절이 움직일 때 충격을 완화하고 관절 부분이 마찰 없이 잘 움직일 수 있도록 돕는 역할을 합니다.

콘드로이친은 연골의 주요 성분이며, 관절을 구성하고 있는 성분인 프로테오글리칸, 히알루론산, 콜라겐 등의 합성을 증가시킵니다.

 

그러나 콘드로이친은 나이가 들수록 짧아지고 끊어지게 되어 40대가 되면 절반 수준으로 감소하게 되는데요.

이런 변화는 연골의 구조 변형을 유발하고 연골의 노화를 일으키는 원인이 됩니다.

연골이 마모되어 파괴된 조각들이 관절 내 관절 액에서 주위 조각들과 마찰하게 되면 염증 반응이 일어나고, 이와 같은 현상이 지속될 경우 연골이 더 얇아지고 뼈가 드러나게 되어 통증이 심해지게 됩니다.

 

콘드로이친 효능

콘드로이친의 복용은 관절 구성 성분의 합성을 증가시켜 이들이 관절강 내에 유지될 수 있도록 도우며, 윤활을 돕는 효과가 있어 노화하는 연골을 관리할 수 있습니다.

골관절염 환자들을 통해 진행한 연구에 따르면 통증 및 관절 기능 개선 효과와 함께 관절 사이 간격을 유지시켜 보행 능력도 증가시키는 것을 확인할 수 있었습니다.

 

이처럼 콘드로이친은 상당히 장기간 다양한 연구를 통해 관절 및 연골 건강에 대한 이점이 증명되어 온 성분이며, 이미 미국, 유럽 등에서는 오래전부터 관절 관리를 위해 사용되고 있습니다.

 

 

콘드로이친 1200mg

 

콘드로이친을 고르실 때 중요하게 고려해야 할 점 중 한 가지는 콘드로이친 함량입니다.

콘드로이친 하루 섭취 함량이 총 1200mg 이상이어야 '관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음'에 대한 기능을 식약처에서 인정하고 있는데요. 

콘드로이친 함량이 1200mg가 포함되어 있지 않으면 건강기능식품으로 인정되지 않으며 일반 식품으로 분류됩니다.

또한 콘드로이친 효능에 관한 연구들 중 콘드로이친 함량 500mg, 800mg, 1200mg 등 다양한 함량 모두에서 유의미한 효과가 있었지만 1200mg 복용에 관한 연구가 가장 많았습니다.

 

📌 주의📌

제품명에 콘드로이친 1200 등으로 적혀 있어 있지만, 콘드로이친과 다른 성분들이 혼합되어 있는 복합 물질의 함량을 표기한 경우가 많으며, 건강식품으로 인정되지 않은 경우가 종종 있으니 이를 반드시 확인하실 것을 추천드립니다.

 

 

콘드로이친 1200mg 추천

현재 판매되고 있는 콘드로이친 제품들 중 건강기능식품으로 인정된 제품은 '관절엔 콘드로이친 1200mg'와 '관절통쾌' 제품이 있습니다.

콘드로이친 1200mg를 함유하고 있는 해외 직구 상품을 구매하고자 하는 분들은 '닥터스베스트' 제품도 고려해 볼 수 있습니다.

 

 

콘드로이친 1200mg 가격

 

 

 

콘드로이친 1200mg 복용법

콘드로이친 제품마다 1정 당 함량이 다르고, 일일 섭취량이 달라집니다. 따라서 제품에 따라 권장량인 1200mg에 맞게 복용하시면 됩니다. 

콘드로이친은 오랫동안 연구되어 온 성분으로 비교적 안전한 편입니다. 그러나 과다 섭취 시 복통, 설사 등과 같은 부작용이 있을 수 있으므로 주의하시길 바랍니다.

또한 체내 면역 체계의 오류로 인해 발생하는 류마티스성 관절염 환자일 경우 연골 성분이 많아질 경우 공격 인자가 더 많아지게 되어 더 극심한 증상이 나타날 수 있습니다. 

따라서 류마티스성 관절염을 앓고 있으신 분들은 글루코사민, 콘드로이친 등 복용하지 않는 것이 좋으며, 염증을 조절하는 효과가 있는 보스웰리아, MSM 등의 원료를 사용한 관절 영양제를 선택하는 것이 좋습니다.

 

 

소연골, 상어 연골?

콘드로이친에는 소연골 및 상어 연골 등을 사용하고 있습니다.

소연골은 인체 연골과 구성 성분이 비슷하여 흡수가 빠르고, 상어연골은 저분자 구조로 이루어져 흡수율이 높다고 하나 두 성분의 흡수율을 비교한 연구는 찾기 어렵습니다. 

 

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