천심련 추출물 효능 가격 부작용 총정리
관절을 보호하는 연골은 나이가 들면서 점점 마모되고 염증이 생기면서 움직일 때마다 소리가 나고 통증이 생기게 됩니다.
관절의 통증은 활동력까지 떨어트려 쾌활하던 사람도 우울하게 만들게 되는데요.
오늘은 천연 관절 치료제로 알려진 천심련 추출물 '파렉틴'에 대해 알아보려 합니다.
천심련 추출물 효능 가격 부작용 등 궁금해하실 만한 정보들을 모아보았습니다.
천심련 추출물
천심련은 주로 인도에서 재배되는 식물로, 전통 의학서적인 아유르베다와 세계 보건기구 약전에도 등재된 약초입니다.
우리나라에서는 비교적 익숙하지 않은 약초이지만, 인도에서는 이미 오래전부터 전쟁에서 감염을 치료하기 위해 천연 소염진통제로 사용해 왔다고 하는데요.
항균, 항바이러스, 항염 효과가 있으면서도 안전한 성분에 속하기 때문에 아이들의 해열제로도 사용되었습니다.
천심련에서 활성 성분을 추출한 파렉틴 원료의 관절 건강 기능성을 식약처에서 인정하면서, 파렉틴의 다양한 효능들도 함께 주목받고 있습니다.
천심련 추출물 효능
1. 관절 건강 개선
파렉틴 속 안드로그라폴라이드 성분은 염증을 일으키는 물질의 형성을 억제하여 강력한 항염증 효과를 지니고 있습니다.
관절염의 주요 원인은 관절의 마모와 만성적인 염증에 의한 것인데요.
따라서 관절염의 원인이 되는 염증 억제 시 관절의 유연성 및 통증 개선 등 관절 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
천심련은 염증을 억제할 뿐만 아니라 관절 연골 회복에도 도움을 줄 수 있습니다.
실제 연골 손상이 된 쥐를 통해 실험한 결과, 천심련 추출물을 복용한 쥐의 연골 손상이 억제되었으며, 정상 관절에 가깝게 형태가 변화한 것을 관찰할 수 있었습니다.
2. 해열 및 진통 효과
천심련은 진통 및 소염 효과가 있어 발열에도 효과가 있습니다.
인두 편도염이나 감기 등으로 열이 난 경우 천심련 추출물 섭취 시 상당한 해열 및 진통 효과를 볼 수 있습니다.
또한, 아스피린과 같은 소염진통제들은 위장 궤양과 같은 부작용을 유발할 수 있으나 천심련 추출물은 위장 장애를 유발하지 않으면서도 유의미한 진통 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
3. 소화기능 개선
천심련은 소화불량, 복부 팽만, 위염, 식욕부진 등의 소화 기능 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.
천심련의 안드로그라폴라이드 성분은 위장 내 염증인자를 억제하고, 유익균을 증식을 돕는 효과가 있습니다.
대장염을 자주 앓았던 사람이나 평소 소화가 불량했던 분들에게도 도움이 될 수 있습니다.
4. 면역력 향상
파랙틴은 항바이러스, 항균 작용으로 인해 감기나 감염병 등을 예방하기도 합니다.
또한 바이러스가 몸에 들어왔을 때, 체내 세포 수용체에 붙어 세포 내로 침입하고 복제되는 것을 막아주는 기능이 있어 면역력을 강화하기 위한 목적으로 많이 사용되어 왔습니다.
5. 항산화 효과
천심련 속 유글렌, 폴리페놀은 독소 제거 및 강력한 항산화 작용을 하는 성분입니다.
산소가 체내 유입되어 신진대사를 거치면서 불안정한 형태인 활성 산소로 변하게 되고, 활성 산소는 과도할 경우 노화, 암, 및 각종 질병을 일으키는 원인이 되는데요.
천심련 속 항산화 물질은 독소와 활성 산소를 제거해 간 기능을 향상해주기도 합니다.
일부 연구에서는 밀크시슬, 실리마린 등과 비교했을 때 천심련이 그와 비슷하거나 더 높은 효과를 내었다고 합니다.
천심련 가격
천심련 가루, 분말 형태 혹은 정제 형태로 제품을 선택할 수 있습니다.
가루 형태의 제품은 매일 복용하는 것이 까다로울 수 있기 때문에 파랙틴 원료를 사용한 정제 형태를 선택하는 것을 추천드립니다.
건강 기능 식품을 인정받은 천심련 추출물 가격은 1박스 기준 3만 원 ~ 7만 원 대로 구성되어 있습니다.
가장 추천드리는 제품은 아래 링크를 남겨두도록 하겠습니다.
이 제품은 파랙틴과 함께 NAG, 비타민 D가 핵심 성분으로 포함되어 있습니다.
NAG는 관절 영양제에 많이 사용되는 성분으로, 연골의 구성 성분과 윤활액의 생성을 촉진해 연골 건강에 도움을 주는데요.
관절, 연골, 뼈 건강까지 3중으로 챙길 수 있어 종합적 관리가 필요하신 분들에게 추천드립니다.
천심련 복용방법
천심련 추출물 하루 권장량은 300mg로, 그 이내로 섭취하는 것이 좋습니다.
적정량 이내로 복용 시 부작용이 거의 없는 안전한 원료이지만 일부는 피부 발진, 가려움 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
또한 임산부, 수유부는 섭취하지 않도록 하며, 항응고제, 면역억제제 등을 복용하고 있을 경우 상호작용이 있을 수 있기 때문에 전문의와 상의 후 복용하도록 하세요.
✅ 구매 시 주의 ✅
천심련 중에서도 안드로그라피스 원료는 미각 변화를 일으킬 수 있어 현재 국내 사용이 금지되어 있습니다.
간혹 해외 직구를 통해 구입하는 경우 안드로그라피스 원료가 들어있을 수 있으니 원료명과 성분명 등을 꼭 확인한 후 구입할 것을 추천드립니다.
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