손가락 관절염 증상 및 치료법
보통 관절염하면 무릎 관절을 떠올리는 분들이 많으실 텐데요.
손가락 관절도 일을 하거나 밥을 먹을 때, 핸드폰을 사용할 때 등 일상생활에서 많이 사용되는 관절이라 손상과 염증이 생기기 쉬운 부위입니다.
특히 평소 손가락 마디가 욱신거리고 통증이 느껴진 적 있다면 손가락 관절염일 가능성을 고려해보아야 하는데요.
오늘은 손가락 관절염 원인, 증상 및 치료법 등에 대해 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.
손가락 관절염
뼈와 뼈 사이에는 마찰을 막아주며 관절이 원활하게 움직일 수 있도록 연골, 활막, 인대, 관절낭 등이 분포하고 있는데요.
관절의 반복적 사용으로 연골이 닳거나 다른 원인들에 의해 관절 사이 및 관절에 염증이 생기게 될 경우 통증과 붓기 등을 동반하는 것을 관절염이라고 합니다.
손가락 관절염은 손가락 관절 부분에 관절염이 발생한 것으로, 손가락을 움직일 때 운동 제한과 통증이 발생하기도 합니다.
특히 손가락 관절은 자주 사용하는 부위이며 다른 관절보다 약한 부위인 만큼, 손가락 관절염 증상을 방치할 경우 일상생활에 큰 불편함을 느끼게 될 수 있고 심지어는 손가락 모양의 변형을 초래할 수 있습니다.
따라서 손가락 관절염 원인을 파악해 예방하고, 증상이 보일 경우 신속하게 적절한 치료를 받는 것이 권장됩니다.
손가락 관절염 원인
손가락 관절염은 다음과 같은 다양한 원인들에 의해 발생할 수 있습니다.
- 퇴행성 변화 : 노화로 인한 손가락 관절의 퇴행
- 류마티스 관절염 : 자가면역질환
- 외부 강한 충격 : 운동 중 부상과 같은 물리적 충격, 지속적 압박
- 반복적인 과사용
- 유전
- 혈액 순환 장애 등
손가락 관절염의 원인은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있지만 노화에 의한 관절의 퇴행이나 과도한 사용으로 인한 손상이 가장 흔한 원인이 됩니다.
특히 주부, 농부, 미용사 등 손가락을 많이 사용해야 하는 직업군에서 호발 하는 질병이었으나 최근 스마트폰, 컴퓨터 등의 사용이 잦아지면서 젊은 층들의 손가락 관절염 발병률도 오르고 있다고 합니다.
📌 손가락 관절염 예방
손가락 관절염을 예방하기 위해서는 가급적 스마트폰이나 PC 등 전자기기의 과도한 사용, 무거운 물건을 손가락으로 드는 행위, 손가락 관절을 꺾는 행위 등 손가락 관절에 무리가 갈 수 있는 행동은 하지 않는 것이 좋습니다.
손가락을 어쩔 수 없이 많이 사용해야 하는 경우, 틈틈이 스트레칭, 마사지, 온찜질 등을 해주는 것을 추천드립니다.
또한 관절이나 뼈 건강 등에 효과가 있다고 알려진 건강기능식품이나 영양제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
손가락 관절염 증상
- 손가락을 움직일 때 '딱' 소리가 난다
- 손가락이 시리고 붓는다
- 손가락 마디에 콕콕 쑤시는 듯한 통증이 있다
- 손가락 끝 마디에 통증이 느껴진다
- 손가락을 굽히고 펴는 것이 불편하다
- 손가락 관절에 열감이 느껴진다
- 관절의 움직임이 둔해진 느낌이 든다
- 아침에 일어났을 때 손이 부어있거나 홍반이 있다
손가락 관절염은 초기에는 증상이 약한 경우가 많고 휴식을 취하거나 손 사용을 자제할 경우 통증이 가라앉기도 하기 때문에 조기 치료 시기를 놓치게 되는 경우가 많습니다.
그러나 초기 증상이 있을 때 적절한 치료를 하지 않는다면 병이 커져 치료가 힘들어지거나 영구적 장애를 일으킬 수도 있습니다.
따라서 위 증상들 중 해당하는 증상이 있는 경우, 병원에 방문하여 치료에 대한 방향을 상담해 보는 것이 좋습니다.
손가락 관절염 치료법
1. 약물치료
주로 증상이 심하지 않은 초기 단계의 경우 생활 습관 교정과 함께 약물로 보존적 치료를 우선적으로 진행하게 됩니다.
일반적으로 퇴행성 관절염의 경우 관절의 염증과 통증을 줄이기 위해 경구용 진통제와 비스테로이드성 항염제를 주로 처방받습니다.
류마티스성 관절염이라면 자가면역질환이기 때문에 여러 가지 약물을 병합해 사용하는 경우가 많습니다.
비스테로이드성 항염제, 경구용 스테로이드, 면역억제제, 생물학적 제제 등이 현재 많이 사용되고 있습니다.
또한 국소적인 염증 및 통증 치료를 위해 먹는 약물 외에 관절 부위에 스테로이드, 줄기세포 약물, 히알루론산을 직접 주사하기도 합니다.
히알루론산은 연골, 관절을 부드럽게 윤활하는 효과가 있으며 완충 역할을 해 관절 통증을 줄여주는 데에 효과가 있기 때문에 많이 사용됩니다.
2. 물리치료
약물 치료와 함께 체외 충격파, 저주파 전기, 적외선, 찜질, 파라핀 치료 등과 같은 물리치료를 병행하기도 합니다.
그중 파라핀 치료가 가장 흔하게 진행되는데요.
파라핀 치료는 따뜻한 왁스에 손을 담그고 빼내어 건조하면서 내부로 열을 전달하는 치료법으로, 작고 굴곡진 면 모두에 열을 고르게 전달할 수 있는 장점이 있습니다.
손가락 관절에 열을 전달해 혈액 순환을 도우며 통증과 염증 개선에 효과를 볼 수 있습니다.
3. 한방 치료
한방에서는 통증 개선을 위해 뜸, 부항 치료를 하거나 소염 효과가 있는 약침, 봉침 등을 사용하여 치료하는 방법을 사용하기도 합니다.
또한 관절염에 효과가 있는 약재를 사용하여 개개인에 맞는 한약을 복용하기도 합니다.
사람에 따라 양방이 더 효과적일 수 있고, 한방 치료가 더 효과적일 수 있으므로 본인에게 더 맞는 방식을 선택하면 되겠습니다.
4. 수술적 치료
손가락 관절염의 진행 정도가 심하여 관절 변형 및 운동 제한이 있고 보존적 치료를 진행했음에도 증상의 개선이 되지 않는 경우 관절 고정술 혹은 인공 관절 수술을 고려해 볼 수 있습니다.
관절의 연골이 모두 닳아 뼈끼리 부딪히게 될 때 통증이 극심해지는데 이때 뼈와 뼈를 이어 붙여 움직이지 않게 만들어 아프지 않게 하는 수술이 관절 고정술입니다.
보통 통증이 제일 심한 부위인 끝마디에 많이 수술합니다. 중간마디는 고정하게 될 경우 불편감이 크기 때문에 이 경우 인공 관절 수술을 많이 선택합니다.
그러나 수술적 치료 방식은 후유증이나 부작용이 발생할 수 있으므로 의료진과 충분히 상담 후 신중하게 결정하는 것을 추천드립니다.
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